Αύγουστος 2018 - "Επιδερμίδα"

Επιδερμίδα: 6+1 tips για άμεση και αποτελεσματική ανανέωση

Post by Skinn Hellas on July 22, 2018   in BLOG

Η επιδερμίδα είναι το Α και το Ω της εικόνας και συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στο πόσο όμορφη δείχνετε. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να τη φροντίζετε και να την περιποιείστε καθημερινά, πρωί και βράδυ ώστε να λάμπει συνεχώς. Υιοθετώντας κάποιες καθημερινές συνήθειες, μπορείτε να κάνετε αυτή τη διατήρηση λάμψης πιο εύκολη.

Διατροφή

Όπως γνωρίζετε η διατροφή είναι πολύ σημαντική όχι μόνο για την επιδερμίδα, αλλά γενικά για τη φυσική κατάσταση του οργανισμού σας. Τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα θωρακίζουν την άμυνα του δέρματος και την κυτταρική μεμβράνη, ενώ προστατεύουν το πρόσωπο από ερεθισμούς. Αυξήστε την κατανάλωση σε σολωμό, αβοκάντο, αβγά, όσπρια και ξηρούς καρπούς.

Γυμναστική

Ακόμα ένας παράγοντας που συμβάλλει στη σωματική και πνευματική ευεξία είναι η γυμναστική. Δεν χρειάζεται να είναι έντονη γυμναστική, οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι ευεργετική για το δέρμα και το οργανισμό. Ουσιαστικά όταν ασκείστε προκαλείται εφίδρωση και ο οργανισμός αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιεί τις ενδορφίνες, οι οποίες ενισχύουν τη λάμψη του δέρματος!

Ύπνος

Όπως λέει το ρητό «ο ύπνος θρέφει τα μωρά», το ίδιο ισχύει και για την επιδερμίδα. Προκειμένου να είναι επαρκής η ξεκούρασή σας , χρειάζεστε τουλάχιστον 7 ώρες ύπνο ημερησίως. Έτσι προλαμβάνετε την ανάπτυξη κορτιζόλης η οποία προκαλεί θαμπή επιδερμίδα.

Αντιηλιακή προστασία

Τους θερινούς μήνες ο ήλιος είναι αρκετά επικίνδυνος καθώς αυξάνεται η ένταση της ακτινοβολίας του. Χρησιμοποιείτε πάντα αντιηλιακή κρέμα προσώπου ώστε να προστατεύετε το πρόσωπό σας από τις υπέρυθρες ακτίνες του ήλιου οι οποίες προκαλούν πρόωρη γήρανση και ξηρασία του δέρματος.

Ενυδάτωση

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες είναι η σωστή ενυδάτωση του δέρματος. Προτιμήστε κρέμες οι οποίες προέρχονται από φυτικά συστατικά, ώστε να μην επιβαρύνεται το δέρμα σας. Η Collagenesis 24 Hour Youth Preservation Cream Elite συμβάλλει στην φυσική επαναφορά του δέρματος από την ξηρασία και προλαμβάνει τους ερεθισμούς που προκαλεί η ατμόσφαιρα. Ενδεικτική χρήση: Πρωί και βράδυ.

Νερό

Όπως και η σωστή διατροφή, έτσι και η καθημερινή πρόσληψη νερού συμβάλλει στην ενυδάτωση, προστασία και λάμψη της επιδερμίδας. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη νερού κυμαίνεται σε 3-4 λίτρα την ημέρα, ενώ τους καλοκαιρινούς μήνες ανέρχεται στα 5 λίτρα. Η καθημερινή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού ανανεώνει την επιδερμίδα κάντοντάς την λαμπερή, με αίσθημα φρεσκάδας!

Περιποίηση

χρησιμοποιείτε και φλούδες αγγουριού στα μάτια κατά τη διάρκεια της μάσκας, ώστε να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους! Για βαθύτερο αποτέλεσμα, προτείνουμε τη χρήση φυτικής κρέμας με κολλαγόνο όπως η Collagenesis® Deep Wrinkle Protocol Crème Reverse . Bελτιώνει την εμφάνιση του χαλαρού δέρματος με τη χρήση 21 ενεργών συστατικών!

Για περισσότερες συμβουλές επικοινωνήστε με ένα Skinn Beauty Expert και ρωτήστε τον για ό,τι χρειαστείτε. Θα σας εξυπηρετήσει άμεσα!